David Lu's Home——我喜我生,独丁斯时

素问开篇便道出今时之人“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节”。“今时”是针对上古先贤而言的，而我们做得比之“今时”之人还要差很多吧。

“心者，君主之官也，神明出焉”。君不明则生灵涂炭，心不明则无异走肉。仅为满足内心之私欲、一时之痛快而不惜外劳其形，内伤其神。上古之人春秋皆度百岁，今时之人年过半百而动作衰矣，此非时世之异，实人将失之矣。

比如，夏季本应早起，无厌于日。可就为了多睡会儿，一旦睡过了头，就会一整天浑身乏力、毫无精神，真是得不偿失。夏三月，本应使气得泄，宣通腠理。可人们就 是怕热怕出汗怕麻烦，于是便一头钻进空调房，一直待到日偏西……汗是不出了，可毛孔闭合气不得泄。有人会说，不怕，不是还有“孔最”穴吗……

再者，肾乃先天之本，其重要性不言而喻。若心常妄动，则肾气终衰。心不静则肾不宁，心肾不交，水火不济，此逆其根伐其本之事还是少想少做为妙。胃为后天之 本，其余脏腑的能量供应站。人际来往酒少不了，逢年过节吃喝不加节制，工作生活又饮食不规律……如此种种叠加起来，则胃危矣！胃不和则寝不安。寝食不安无 异于断其源，则枯竭之时指日可待。有人可能会想，不是还有足三里、大山楂丸和山药芡实薏米来保驾护航吗？可为什么要等它损伤了才来弥补呢？“病已成而后药 之，譬犹渴而穿井，不亦晚乎？是故上工不治已病，治未病。”

说到底，如中里老师所言，疾病就是心态。一方水土养一方人，一种心态对应一种疾病。不然怎会有医者常叹：“治得了病，救不了命“呢？治病三分靠药，七分靠养。心之不静，功亏一篑。

心境上，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”？

生活习惯上，“顺其自然”，则医者休矣。

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知行合一